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Curry di verdure al cocco

Curry di verdure al cocco 30 minuti.

La ricetta in breve

India · 30 minuti · 4 porzioni

Ingredienti · Preparazione · Domande frequenti
Curry di verdure al cocco — Immagine di presentazione illustrativa.Immagine di presentazione illustrativa.

Ingredienti

  • 400 ml coconut milk
  • 300 g cauliflower
  • 200 g cooked chickpeas
  • 1 onion
  • 2 tsp curry powder
  • 1 tbsp olive oil
  • 100 ml water
Controlla le confezioni; l’elenco potrebbe essere incompleto.

Preparazione

  1. Trita la cipolla. Taglia il cavolfiore in piccole cime e lava bene.
  2. Fai ammorbidire la cipolla nell'olio per 5 minuti. Aggiungi il curry in polvere e mescola per 30 secondi.
  3. Aggiungi il cavolfiore, il latte di cocco e l'acqua. Cuoci a fuoco lento per 15 minuti.
  4. Aggiungi i ceci cotti e scalda per altri 5 minuti. Verifica che il cavolfiore sia tenero prima di servire.

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Domande frequenti

Quanto tempo ci vuole per preparare il Curry di verdure al cocco?

Il tempo totale indicato è di 30 minuti. Le tue attrezzature e la preparazione possono influenzare il tempo effettivo.

Quante porzioni produce il Curry di verdure al cocco?

Le quantità degli ingredienti elencati producono circa 4 porzioni.

Quali ingredienti sono necessari per il Curry di verdure al cocco?

L'elenco degli ingredienti include: 400 ml coconut milk; 300 g cauliflower; 200 g cooked chickpeas; 1 onion. Vedi l'elenco completo e le quantità sopra.

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