ローストひよこ豆のボウル
ローストひよこ豆のボウル 30 分.
地中海料理 · 30 分 · 2 人分
材料 · 作り方 · よくある質問
盛り付けの参考画像です。材料
- 300 g cooked chickpeas
- 2 tbsp olive oil
- 1 tsp paprika
- 100 g lettuce
- 1 cucumber
- 1 tomato
- 1 lemon
- 0.5 tsp salt
作り方
- オーブンを200°Cに予熱します。茹でたひよこ豆の水を切り、水気を拭き取ります。
- ひよこ豆に半量のオリーブオイル、パプリカ、塩をまぶします。天板に重ならないように広げます。
- 途中でかき混ぜながら、20分間ローストします。
- 野菜を洗い、刻みます。ボウルに盛り付け、温かいひよこ豆を加えます。残りのオイルとレモン汁をかけます。
関連トピック
サラダ · 地中海料理 · cooked chickpeas · olive oil · paprika
よくある質問
ローストひよこ豆のボウルの調理時間はどのくらいですか？
記載されている合計時間は30分です。使用する器具や下ごしらえによって実際の時間が異なる場合があります。
ローストひよこ豆のボウルは何人分ですか？
記載されている材料の分量でおよそ2人分になります。
ローストひよこ豆のボウルにはどのような材料が必要ですか？
材料リスト：茹でたひよこ豆 300 g、オリーブオイル 2 tbsp、パプリカ 1 tsp、レタス 100 g。全リストと分量は上記をご覧ください。